?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Моя история любви

Я очень рада, что оказалось много желающих поисследовать вместе со мной свои отношения с любовью или с "любовью".

Немного вводных слов. Когда говорят о созависимости, принято считать почему-то, что речь идет о женщине, у которой в кроватке спит трехлетка, а сама она, с лицом, распухшим от слез, ждет у окна до рассвета своего любимого, который вернется лишь через три дня, с лицом, распухшим от драк и алкоголя. Все верно, и так бывает. И, более того, лет десять назад я сама именно так и сидела у окна (интерес к созависимости просто так не возникает, само собой).

Однако, в своей практике я обнаружила, что созависимые отношения ничем не отличаются в случае химической зависимости и в том случае, когда вам плохо в отношениях по какой-либо другой причине: рисунок отношений остается ровно тот же самый. Переживания у созависимого партнера те же самые. И средства, облегчающие эти состояния -- те же самые. Конечно, есть разница в том, кем вам приходится партнер. Если это ваш мужчина (женщина) -- одно дело. Если брат, сестра, мама, сын -- другое. Но, честно говоря, разница не очень существенная. Поэтому возьмем для начала парные отношения мужчины и женщины.

Не важно, любите ли вы наркомана, игрока или ваш мужчина просто раз в неделю бьет вас. Возможно, ваш избранник -- и вовсе блистателен. Он играет в теннис, бегает по утрам в парке, голос у него бархатный, и ваш дом -- полная чаша. Только у него помимо вас две любовницы (а вы не договаривались об открытом браке), и вы про это знаете. И почему-то не уходите, а вам плохо.

Моя формула созависимости проста: "Другой может сделать меня счастливой (счастливым). Не я сама (сам)". И пока он ничего не сделал, мне плохо, но я надеюсь и жду". Созависимость -- это оставаться в отношениях, которые повреждает другой. Не быть счастливым, но не уходить. Не больше и не меньше.

Созависимость для меня тесно связана с недостаточным осознаванием своих чувств и потребностей, со слабо развитой телесной рефлексией, с недостаточным сознанием своих границ, с инфантильностью. Нередко -- с ранним травматическим опытом (как с причиной всего вышеупомянутого). Тренинг, который я хочу попробовать сделать, конечно, не может заменить реальную психотерапию. Хотя бы потому, что парадигма, в которой я работаю (гештальт) -- это, прежде всего, диалог на границе контакта, каковой здесь невозможен. Однако, некоторые вещи можно, я надеюсь, улучшить и поправить, поскольку я получила пару десятков писем о том, что людям стало лучше просто после прочтения моей статьи. При том, что я не просила в статье посылать мне письма с отчетами.

Тем, кто обозначился в комментариях к посту про тренинг, и кому подошла тема: оцените свои возможности публично высказываться. Часть работы, скорее всего, будет проходить приватно, однако, вам нужно будет писать отчеты и делиться впечатлениями в открытых постах, иначе те, кто не смог войти в число экспериментирующих, совсем расстроятся. А так -- они смогут читать и делать выводы. И первое, что нужно вам сделать, это написать в комментариях к этому посту текст под названием "Моя история любви". Я проверила, пара тысяч знаков в комментарий влезает, а больше не надо.

Пожалуйста, не присылайте комментарии личным сообщением или почтой: я не справляюсь в ежедневной деловой перепиской, и ваш голос просто утонет. Всю работу будем делать только в виде комментариев + Скайп, но это потом. Завтра у меня начинается обычный прием, до самой пятницы, поэтому читать буду постепенно. Всем удачи!

PS Тем, у кого нет ЖЖ, и кто хочет продолжить, придется его завести. Через ФБ тут ограничены функции, как я понимаю.

PPS Забыла сказать, что я заскринила комментарии. Давно тут не была :)

PPPS Меня спрашивают, кто войдет в группу. Отвечаю: буду отбирать истории по яркости и по принципу выраженности обозначенных параметров (недостаточное осознавание своих чувств и потребностей, слабость телесной рефлексии, недостаточное сознание своих границ, инфантильность). Объем -- минимум 1000 зн.
_____

PPPPS. Спасибо за ваши истории, привем заявок приостановлен. Мы с Катей f3 прочли все (около 70) и отобрали 36, хотя хотелось, конечно, больше. Еще 10 человек оставили в резерве. Работа будет проходить в закрытом режиме, в сообществе, специально созданном для этих целей. Раз в неделю в открытом доступе мы будем публиковать отчеты о работе группы с некоторыми упражнениями. Всех упражнений мы, конечно, не откроем. Но подарки будут, чтобы те, кто не смог участвовать, могли что-то сделать самостоятельно, чтобы лучше понять про себя в отношениях и улучшить и то и другое. Первое задание рабочая группа получит в субботу по Москве, в 12-00. Примерно через неделю будут первые отчеты.
promo bilet_v_zirk december 7, 2015 15:54 3
Buy for 500 tokens
Книга состоит из моих заметок, размышлений и диалогов 2003-2015гг. Иногда грустных, но чаще - смешных. В основном, конечно, вращающихся вокруг психотерапевтических тем. Переизданием этой книги я решила отметить конец эпохи шутовства. Отныне смеяться будем лишь изредка и по очень серьезным…

Comments

( 16 comments — Leave a comment )
pishite_skazku
Aug. 5th, 2014 01:31 am (UTC)
Моя история "любви"
У меня почти 20 лет "залипаний" на мужчин. В институте влюбилась в одногруппника, но что надо делать в таких случаях -не знала (вообще не было никакого опыта общения с противоположным полом), поэтому просто ходила кругами, страдая и ревнуя ко всем подряд, старалась ему подражать, узнавала окольными путями про то как он живет, искала случайной встречи.. Были страдания, мучительные бесконечные мысли (о его жизни, в которой мне нет места), и нарастающее ощущение невыносимости существования без него. Я бесконечно рисовала его портреты , купила себе такой же свитер, переняла его почерк и даже отчасти походку и тембр голоса, научилась улыбаться как он, пыталась смотреть на мир его глазами, читать те же книжки что видела у него, и так далее до бесконечности. В конце концов набралась решимости позвонить ему и признаться в своих чувствах, но услышала от него отказ. От отчаяния тогда переспала что называется с первым встречным, приклеился какой-то парень на улице. Хотелось большой и чистой любви, а получилась маленькая и грязненькая похабщина.. Через пару лет от беспросветной тоски пошла на СЗ. Познакомилась там с женатым мужиком, влюбилась.. Он занимался бизнесом, вокруг него кипела бурная деятельность с кучей народу, встречи происходили по каким-то квартирам и гостиницам между делом, но для меня это такое было счастье, что хотелось вцепиться зубами и держать. Душевное состояние было ровно такое же, как в истории №1 . Пыталась обратиться к психологу, но к сожалению вляпалась тогда в совсем мерзкую историю. Психотерапевт был разрекламированный на то время (еще и сексопатологом себя называл), но к врачебной его деятельность похоже имела мало отношения. Через полтора месяца он, видимо, что-то высмотрел во мне для себя интересное и резко перевел "психотерапию" в горизонтальную плоскость. Лет ему было около 50, о влечении с моей стороны и речи не было, я как кукла пластиковая себя ощущала, было ощущение нереальности и абсурдности происходящего, тем более пила А/Д по его назначению. Отношений не было, чувств тоже, я просто так же как раньше 2 раза в неделю приходила к нему в кабинет, и он меня там без особых церемоний трахал...Через пару месяцев бросил, прислал смс "больше мне не звони, не приходи". Я жила как сомнамбула в вате, искать помощи даже в голову не пришло. Терпела молча. Потом влюбилась в коллегу, это было третье мое многолетнее изматывающее "залипание". Какое-то время мы с ним встречались, но он быстро охладел, однажды просто ночью встал и молча уехал от меня, ничего не объясняя. Четыре года после этого мы проработали в одном помещении, даже не здороваясь. Он клеился на моих глазах к другим женщинам, меня игнорировал как будто меня вообще нет, я психовала, но не увольнялась и все это в себе молча переживала. Болячки сыпались одна за другой, я все чаще лежала в больницах и болела все тяжелее. На фоне этой маньячной влюбленности прошли как во сне 4 года жизни с мужчиной, который был мне безразличен, череда пустых каких-то связей- в основном с СЗ. Никто из мужчин никогда мне подарков и цветов не дарил, не ухаживал, не делал что-то ради меня, секс тоже так себе был, я была полностью поглощена удовлетворением мужчин... Ваша статья про любовь-беду попалась мне на глаза, когда я по второму кругу (с интервалом в 5 лет) маниакально гонялась за очередным вожделенным мужиком. Тот еще и алкоголиком до кучи оказался. Не знаю, как у меня хватило мозгов сходить на консультацию к наркологу и услышать, что у мужика картина 2 ст.алкоголизма, а у меня- созависимости. Я начала читать книги, статьи, искала информацию, пыталась разобраться в том что со мной происходит... Сейчас мне 35, и буквально месяц как "отвалились" сразу 2 женатых мужика. Приходили когда хотели, только для секса, не считая нужным затрачиваться ни финансово, ни временем, ни готовностью что-то для меня сделать. Все это я видела, но в голове даже сейчас безостановочно крутится кино на тему "с другими женщинами они по-любому так себя не ведут, домики с ними строят, деревья растят, детей рожают, зарплату им носят, ночью их во сне обнимают, и вообще всячески других своих женщин берегут"... Обидно, себя жалко, чего делать и сколько шансов от этой хрени вылечиться -пока непонятно.
(Screened comment)
bilet_v_zirk
Aug. 5th, 2014 10:38 am (UTC)
Re: Моя история любви - Ольга
Почему эта история так важна для вас? Что в ней не так, почему вам нужен этот тренинг? Что конкретно вы хотите изменить в себе? В нем (в ней)? В истории? Каким видите финал нашей работы? Как вы должны были бы ощутить себя, чтобы сказать "это было не зря!". Спасибо.
kane_corso
Aug. 5th, 2014 07:59 am (UTC)
Я хотела бы!
(Screened comment)
bilet_v_zirk
Aug. 5th, 2014 10:35 am (UTC)
Re: Моя история любви
принято, спасибо
sozavisima_ya
Aug. 5th, 2014 11:34 am (UTC)
У меня очень большая, но, полагаю, интересная история. Выкладывать ее сюда?
bilet_v_zirk
Aug. 5th, 2014 11:37 am (UTC)
конечно
sozavisima_ya
Aug. 5th, 2014 12:26 pm (UTC)
Не влезает))) У меня получилось одиннадцать тысяч знаков, при допустимых четырех тысячах. А вырезать нечего. ВСЕ ВАЖНОЕ)
Что делать? Могу выложить отдельным отдельным подзамочным постом.
bilet_v_zirk
Aug. 5th, 2014 12:33 pm (UTC)
просто последовательными комментариями выкладывайте, но не в ветку, а вертикально
(Deleted comment)
bilet_v_zirk
Aug. 5th, 2014 12:33 pm (UTC)
опишите свою ситуацию в объеме не менее 1000зн
(Screened comment)
bilet_v_zirk
Aug. 5th, 2014 12:42 pm (UTC)
принято!
(Screened comment)
bilet_v_zirk
Aug. 5th, 2014 12:42 pm (UTC)
Re: История моей любви. Часть 5, заключительная
принято!
(Screened comment)
bilet_v_zirk
Aug. 13th, 2014 08:22 am (UTC)
Re: История моей любви
Спасибо за ваше сообщение. Группа на тренинг уже набрана. Мы обязательно известим Вас, когда будем повторять тренинг.
(Screened comment)
bilet_v_zirk
Aug. 13th, 2014 08:23 am (UTC)
Re: моя история 2
Спасибо за ваше сообщение. Группа на тренинг уже набрана. Мы обязательно известим Вас, когда будем повторять тренинг.
(Screened comment)
bilet_v_zirk
Aug. 13th, 2014 08:23 am (UTC)
Спасибо за ваше сообщение. Группа на тренинг уже набрана. Мы обязательно известим Вас, когда будем повторять тренинг.
(Screened comment)
bilet_v_zirk
Aug. 13th, 2014 08:21 am (UTC)
Спасибо за ваше сообщение. Группа на тренинг уже набрана. Мы обязательно известим Вас, когда будем повторять тренинг.
(Screened comment)
bilet_v_zirk
Aug. 13th, 2014 08:21 am (UTC)
Re: моя история любви
Спасибо за ваше сообщение. Группа на тренинг уже набрана. Мы обязательно известим Вас, когда будем повторять тренинг.
( 16 comments — Leave a comment )

Latest Month

March 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner